משובים קתדרה סוף 2023
מה למדתי מתוך המפגשים?
▪️ מתוך המפגשים למדתי שאפשר וצריך לשמור על מוח צעיר חד וצלול בכל גיל.
▪️ כל הנלמד נתן לי חיזוק להמשיך בדרך בה אני צועדת.
▪️ הדבר הכי משמעותי שלמדתי הוא שלא רק למידה ואתגר האינטלקט חשובים, אלא, מכלול של דברים כמו : רגיעה, שתיית מים, שינה, פעילות גופנית, תזונה, קשרים חברתיים, מטרה ומשמעות בחיים, התנדבות ועוד.
▪️ אהבתי במיוחד את "הדרכים העוקפות" במוח גם כאשר המוח נראה כמו של אדם דמנטי.
▪️ מתוך המפגשים למדתי שבריאות המוח והזיכרון בידיים שלנו.
▪️ המוח אוהב דברים חדשים מתוך מחשבה שהם יעזרו לו בעתיד.
▪️ המוח בוחר מה לשמור.
▪️ הדבר הכי חשוב שלמדתי איך לתפעל את המוח והזיכרון כדי לחיות חיים בריאים לאורך כול החיים.
▪️ מתוך המפגשים למדנו כיצד לחדד את הזיכרון, הכי חשוב היה הלמידה שגם אם שוכחים, לא להילחץ והזיכרון חוזר.
▪️ בנוסף, הבנו שפעילות גופנית מסייעת מאוד לזיכרון.
▪️ למדתי שהמוח גמיש וגם בגיל המבוגר ניתן לשפר את תפקוד המוח.
▪️ הדבר הכי חשוב שלמדתי הוא שחייבים להיות בעשיה ולמידה.
על המרצה
▪️ המרצה מאוד נעימה.
▪️ מגיעה לעניין עצמו, מאוד יסודית, שולטת היטב בחומר.
▪️ נהנית מהעברת הידע הרב שלה לאחרים.
▪️ מנגישה את החומר ע"י הבאת דוגמאות לגבי עצמה, דוגמאות מחיי היום יום (אקטואליה), ואפילו דוגמאות ממה שקורה בחדר ההרצאות עצמו.
▪️ מרצה ד"ר אורה רבר מדהימה מעבירה את הנושאים בידע מרשים ולא משעמם בגובה העיניים.
▪️ לדעת את החומר זו מעלה, אך גם לדעת וגם להעביר בצורה כל כך ברורה ומעניינת - זו כבר מתנה, (שזכית בה ואנחנו הרווחנו).
▪️ מודה לך על ההשקעה והעברת החומר בצורה ברורה ומעניינת ומקווה שתעתרי לבקשתנו ותבני הרצאות נוספות לקורס המשך.
▪️ העברת המסר הייתה מעניינת וקולחת!
▪️ יצאנו עם סיפוק רב וטעם לעוד, ולקבל מידע על הרצאות נוספות שלך.
▪️ המרצה הייתה טובה מאד.
ועוד
▪️ מאמצת מאוד את ההמלצה לכתוב (לעצמי קודם) את סיפור חיי. אני בת 64 ומרגישה שקיבלתי כלים ו"קביים" חשובים מאוד להמשך החיים.
▪️ רוב תודות גם לבעלך היקר.תבורכו שניכם !
▪️ הלוואי והיה ניתן להוסיף סמסטר נוסף.
▪️ חייבת לציין ש"שתיתי" בשקיקה כל מידע.
▪️ פתחת לי צוהר לנושא שמאוד מעניין אותי ואשמח למצוא דרך להמשיך ולהרחיב את ידיעותיי בנושא.