מוח צעיר חד ובריא בכל גיל

1. ד"ר אורה רבר - מרצה בנושאי חינוך ופסיכולוגיה

2. 
   

חקר המוח בשנים האחרונות מביא עמו בשורה חשובה, יש מה לעשות על מנת לשמר את המוח ואיתו את הזיכרון במצב תפקודי תקין לאורך כל החיים.

במהלך המפגשים תרכשו עקרונות ודרכים מעשיות לשמירה על מוח בריא צלול וצעיר, המתפקד במיטבו לאורך כל החיים.

תחשפו למגוון נושאים שתכליתם לאפשר לכם המשך חיים בריאים מתוך חיבור מיטבי בין מוח, גוף ונפש.

המידע מבוסס על המחקר העדכני בחקר המוח.

• דרכי הלמידה

•  1.  מצגת המציגה את התכנים בצורה בהירה.

• 2.  הצגה והבהרה של מושגי יסוד ומחקרים בתחום חקר המוח.

• 3.  דוגמאות מעשיות מחיי היום יום.

• מוח צעיר חד ובריא בכל גיל - פרוט הנושאים

• 1.   מוח צעיר חד ובריא בכול גיל - שיפור היכולת המוחית בעקבות למידה.

• 2.   זיכרון ושכחה: "בשביל מה צריך לזכור?" אזורי המוח המעורבים בבניית הזיכרון. 

• 3.   סוגי הזיכרון וממה חשוב להימנע על מנת לשמור על זיכרון מיטבי?

• 4.   אורח חיים בריא - תרומתה של הפעילות החברתית והשינה לבריאות המוח. 

• 5.  אורח חיים בריא - תרומתה של התזונה המותאמת והפעילות הגופנית לבריאות המוח. 

• 6.   סכום: עשרת הדברות לשמירה על בריאות המוח.

• 7.   אורח חיים בריא - מסטרס לרגיעה. 

• 8.   "ארגז כלים" - פעילות בקבוצות.  

• 9.   "ארגז כלים" - בסיסי למיטוב הזיכרון. 

• 10.     ארגז כלים - שיטות לארגון מידע.

• 11. כיצד נבדיל בין "מעידות בזיכרון" לבין דמנציה? ומה עושים בשביל לזכור? 

• 12.     אורח חיים בריא "מהלכה למעשה" - כיצד בונים הרגל?

• 13. זיכרון וחיים בעלי משמעות.

• 14.  מוח ומגדר מיתוס או מציאות?

ד"ר אורה רבר

מרצה בנושאי חינוך ופסיכולוגיה

טלפון: 054-7657585

דוא"ל: oraraber@gmail.com

אתר: https://www.zikbrain.co.il

פייסבוק: https://www.facebook.com/oraraber